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きのこ

人気のサプリメント

レディー

抗がん作用などの効果が大きいアガリクスはサプリメントが普及したことによって多くのメリットがでています。アガリクスは自然治癒力を高めますが、これはベータグルカンによる効果で、アガリクスにはベータグルカンが豊富に含まれています。

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免疫力をあげる

夫婦

免疫力を向上するβグルカンなどの有効成分を多く含むアガリクスの成分をしっかり吸収するために、細胞壁を破壊して作られたサプリメントを選ぶようにしましょう。アガリクスには抗がん作用がありますが、抗がん剤と一緒に服用した場合にも効果が増大する研究報告があります。

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抗がん作用の強い健康食品

老人

アガリクスには抗がん作用がありますが、主に豊富に含まれるベータグルカンによる作用です。その他にもがん細胞の増殖を抑える成分も含まれています。アガリクスは食品なので、副作用は考えなくてよいですが、キノコアレルギーの人は注意して下さい。

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サプリメントの選び方

観葉植物

産地によって異なる成分

アガリクスは和名をヒメマツタケ(またはカワリハラタケ)というハラタケ科のキノコです。ブラジルサンパウロ州ピエターデ原産で神のキノコや太陽のキノコと呼ばれるほど貴重なキノコです。他のキノコが日の届かないところを好むのに対して、アガリクスはしっかり日が当たりながら湿度の高い場所を好みます。また、15℃以上の温度差があり、空気のきれいなところでしか生育できないため、栽培できる地域はピエターデの他にはありませんでした。ハウス栽培やタンク培養ができるようになり、日本やアメリカや中国でもアガリクスが栽培できるようになりました。天然アガリクスは豊富な栄養成分を含みますが、産地や栽培方法によって含まれる成分が大きく異なる特徴があります。

無駄なく成分を抽出する

アガリクスのサプリメントを選ぶ時には、産地以外にも製造方法もしっかりチェックしておく必要があります。アガリクスは抗がん作用があることによってメディアに注目されていることもあって、多くのメーカーが参入しています。製造方法が異なることによって、アガリクスから抽出できる成分も異なるため、製造方法にも注目してください。簡単にアガリクスのサプリメントを製造する方法もありますが、煮て成分を抽出する熱水抽出法は水溶性の成分しか摂取できません。乾燥アガリクスをミキサーで細かく砕く方法では、細胞壁が残っているため体への吸収が少ないといってデメリットがあります。一方、乾燥アガリクスを細かく砕いた上に細胞壁まで破壊した細胞壁破壊法は、水溶性と不溶性の両方の成分が抽出でき、細胞壁が破壊されていて吸収が良いメリットがあります。